В этом выпуске мы предлагаем вам рекомендации доктора Перкэш (Perkash). Он рассказывает о том, когда безопасно начинать тренировки с TRX после хирургического лечения передней крестообразной связки.
Читать >
Согласно статистике, человек за зиму болеет от двух до четырех раз, вне зависимости от соблюдения правил гигиены и отсутствия контакта с больными коллегами по работе. Мы понимаем, что тренировки для вас важны, однако как они влияют на работу перегруженной иммунной системы во время простуды? Помогут ли они, или же усугубят ситуацию?
Читать >
