Пять лучших упражнений для поддержания формы и сжигания жира
Предлагаем вашему вниманию пять эффективнейших упражнений с собственным весом, которые помогут оставаться в форме, где бы вы ни находились.
Читать >
Тренировки TRX
Пилатес-тренировки с TRX
Кирстен Гердинг, сертифицированный инструктор по пилатесу и TRX, продемонстрирует три упражнения из пилатеса, которые можно выполнять с помощью тренировочных петель.
Читать >Тренировки с TRX - Men's Health Russia. Метаболические.
Тренировки с петлями TRX . Метаболические. Занимаешься давно, интенсивно и увлеченно, но хочешь большего? Вот тебе добавка — интенсивная круговая тренировка.
Читать >Тренировка с TRX - Men's Health Russia. На вынословость.
Тренировки с петлями TRX . На выносливость. Проводи 2-3 дополнительные тренировки в неделю. Можешь делать их после основной тренировки или в отдельный день.
Читать >Тренировка с TRX - Men's Health Russia
Тренировки с петлями TRX . Новички.Что такое TRX? Кому этот снаряд будет полезен и для чего? Какие упражнения с TRX из множества имеющихся должен выбрать именно ты?
Читать >
