Тренировка с TRX для Голливудских супер-звезд
Британский GQ в Июньском номере опубликовал тренировку с TRX для Голливудских супер-звезд (Фитнес-тренер Джош Сролз, клуб «Equinox», Лондон)Читать >
Тренировки TRX
Тренируйтесь как Джош Хэллоуэй
90-минутная тренировка на развитие силы от звезды фильма «Миссия невыполнима: Протокол Фантом» и сериала «Lost»
Читать >TRX-тренировка Энсона Маунта
Предлагаем вам тренировку от известного американского актера Энсона Маунта (Anson Mount)
Читать >Советы о фитнесе: наши любимые программы тренировок с собственным весом
Помните, как в молодости вам нравилось висеть на ветке дерева, или карабкаться по горизонтальной лестнице? Эти увлечения можно смело отнести к тренировкам с собственным весом. Так называется набирающая в последние годы разновидность фитнеса, при которой тренируется и тело и дух.
Читать >Высокоинтенсивные интервальные тренировки с TRX
Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИТ), например, интервалы Табата, могут быть использованы для создания программ тренировок с собственным весом с петлями TRX или тренажером TRX Rip Trainer.
Читать >
